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회사 게시판에서 퍼옴...
갠적으루.. 율무팩을 해볼 생각임.. ^^;
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1. 각질이란-
각질층은 표피세포 중 가장 바깥쪽에 있는 단단하고 건조한 얇은 껍질로 생명력이 없는 죽은 세포이다.
이 각질층은 계속하여 새로운 세포를 생산하는 표피세포에 의해 대략 28일 정도의 주기로 떨어져 나가게 되는데 이것을 표피의 각화현상이라고 한다.
각질은 바로 이 떨어져 나가는 죽은세포들을 말한다.
2. 피부에 각질이 쌓이면-
어린 아이들의 경우에는 따로 각질제거를 해주지 않아도 뽀얗고 투명한 피부를 지니고 있다.
하지만 성인이 되면서 각질 제거 능력이 떨어진다.
피부 위에 두꺼운 각질층이 쌓이면 피부에 수분과 영양을 제대로 공급하지 못해 피부가 부석거리고 칙칙해 보인다.
3. 피부 타입별 각질 관리-
지성 피부와 건성 피부는 각질이 생기는 원인이 다르므로 각기 다른 방법으로 관리해주어야한다.
지성피부의 경우- 각질이 생긴다고 무조건 크림을 많이 발라주는 것은 안되고 적절한 피지 조절과 각질관리를 함께 해 주어야 한다.
건성 피부의 경우 - 수분과 유분의 충분한 공급으로 피부가 건조해지지 않도록 하는 것이 중요하다."
1) 스팀타월하기
스팀타월을 하면 딱딱한 각질이 부드러워져 없애기 쉬운 상태가 된다.
뜨거운 물에 수건에 담가 짜는 게 힘들다면, 수건에 물을 적셔 전자렌지에 1분정도 돌린후 김을 빼고 사용해도 된다.
( 뜨거운 수건을 바로 사용하면 화상의 위험이 있으니, 꼭 김을 한번 빼고 사용할 것~!!!!)
2) 입술을 촉촉하게
립 보호 제품이 없을 때는 에센스와 아이크림을 1:1로 섞어 입술에 바른다
그 위에 랩을 씌운 다음 5분후에 떼어내면 거칠어졌던 입술이 촉촉해지는 걸 느낄 수 있다.
3) 각질제거와 보습을 위한 천연팩
a,꿀+우유 팩
재료:꿀1큰술, 우유4~5큰술
데운 우유에 꿀을 섞어 솜에 듬뿍 적셔 10분 정도 얼굴에 올렸다가 미지근한 물로 씻는다.
(꿀은 피부를 건강하고 윤기있게 하며 가벼운 소독과 진정작용을 한다. 보습효과가 뛰어나 피부의 탄력이 되살아난다.)
b.바나나 팩
재료:바나나,밀가루1작은술,플레인 요구르트
바나나를 으깨어 플레인 요구르트와 잘 섞은 후에 밀가루를 조금씩 넣으면서 고루 섞는다.
(바나나는 비타민 A가 풍부해서 거친 살결을 매끄럽게 한다. 피부에 촉촉하게 수분을 공급해 준다.)
c.율무가루+우유 팩
재료:율무가루1큰술, 우유2큰술
율무가루에 우유를 섞어 얼굴에 펴 바르고 10분 후에 잘 헹궈낸다.
(율무가루는 묵은 각질을 말끔히 없애주고 모공 수축효과가 뛰어나 피부를 깨끗하게 가꿔준다.)
d.흑설탕 팩
재료:흑설탕1/2큰술, 클렌징 밀크 1큰술
흑설탕을 미지근한 물에 녹인 뒤 클렌징 밀크를 섞어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 15분 정도 팩 해준 후 헹군다.
(흑설탕이 모공의 때를 쏙 빼주고, 죽은 세포인 각질을 자연스럽게 제거 해 준다.)
e.달걀+바나나 팩
재료:바나나+달걀노른자 1개, 영양크림 1작은 술
바나나를 으깨어 달걀노른자와 영양크림을 섞어 팩을한다.묽을 경우에는 밀가루를 약간 섞어 농도를 조절한다
단,너무 오래두면 바나나가 잘 떨어지지 않으므로 10분을 넘지 않도록 한다.
(바나나의 당분과 달걀의 비타민A 성분이 피부를 촉촉하게 만들어 각질을 없애준다.)
- 피부가 촉촉해지는 생활 습관 -
1. 매일 1.5리터의 생수를 마시자,
몸 속에 수분을 공급하는 것을 직접 피부에 수분을 공급하는 것만큼 중요하다. 틈틈히 물을 마시는 습관을 들이자
2. 매일 과일 한 조각이라도 먹는 습관을 기르자.
비타민이 많이 들어있는 과일은 그만큼 촉촉한 피부를 만드는데 효과적이다
3. 실내 온도를 너무 높게 하지 말 것.
너무 더운 실내 온도나 뜨거운 물은 피부를 거칠고 트게 만드는 요인이 된다.
적당한 실내 온도와 습도가 유지되도록 신경쓰자
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미셸 봄은 휴고 요리스의 부상 때문에 토트넘으로 다시 돌아간다. 그는 토트넘과 이번 시즌 종료까지 계약을 맺었다.
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미셸 봄은 5년간 몸담았던 토트넘과 지난 시즌 계약이 만료 됐었다. 하지만 요리스가 2019년에 부상에서 돌아오지 못함에 따라 토트넘에 다시 합류하게 됐다. |
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